元気かも

おはようございます☀

昨日はすごい疲れ切ってて、

心も体も疲弊しててすごい沈んでたけど

今朝しっかり寝たらなんかすっきりした

睡眠って大事だね

昨日よりはいろいろ活力が出た気がしてる

最近カフェラテにハマってて、

朝起きて、なんか寂しい気持ちとか虚無な感じの時でも

カフェラテ飲むと少し元気になれる気がしてる

ブレンディの、冷たい牛乳で飲むカフェラテ

みたいなのがおいしくておすすめです（笑）

カフェラテ飲みながら朝のブログ書く時間が

自分の中で好きな時間

ブログ書きながらぼーっと、

今日何しようかな、どこ行こうかなとか考える時間が好き

今日は夜吹奏のパート練があって、その後ダンスの方で話し合いがある

ここ2、3日くらい発作落ち着いてたけど、

発作出ないか心配

発作起きそうな日って深い息ができなくなるから

楽器もうまく吹けなくなって困るんだよね、

でも話し合いが終わってしまえば発作起きなくなるはずだから、

今日を乗り越えたら大丈夫！頑張る！

でも夜までは暇だなあ、

暇な時って、心に余裕がある日は

休憩とか、自分のことしたりして充実できるけど

沈んでるときはどんどん沈んじゃうよね

今日は割と元気だから大丈夫

いろいろ考えて頭の中整理する日にしたかったけど

頭回んないや（笑）

今日も一日がんばろ