最近ずっと苦しくて、 手が震えたり、冷や汗が止まらんかったり、動悸がしたり、 小さい発作がいっぱい出ちゃう。 過呼吸まではいかないけど、ここ3日間くらいずっと息苦しくて、 過呼吸起きないように必死に抑えてる。 過呼吸起きちゃったら、もう自分じゃ…

おはようございます☀ 今日はなんかすごい眠い、 二度寝しようと思っても寝れなかった、 睡眠薬あんまり効かないし、すぐ切れちゃうし、 夢めっちゃ見るからあんまり寝た気がしないんだよね、、 頓服でめっちゃ強い睡眠薬ももらったけど、 そっちはそっちで効…

今日はなんかしんどい一日だった 学校に病気とか授業の相談しに行ったけど、 久々に教室行ったから発作が出そうって思ってて、 そしたら案の定発作出て、 薬で必死に抑えながら話してた で、帰って副作用でしんどくなって、部活行けれんかも、、 って思いな…